アタマイタイっす。

何故だ…昼前からの頭右部分の頭痛…くぅ。
昨日しっかり打たせ湯とかしてきたんだけどなあ。
ジャグジーとかも入ったんだけどなー。
まだコリが残ってんのかなー。
今日も仕事から帰ったらマッサージチェア座ろう。
しかし先程ナロンエースを飲んだらあっという間に
元気になりましたけどね今。
やっぱ普段ほっとんど薬飲まないと効果は絶大ですね。

ちうわけでー。

土曜日は…なんだっけ？帰宅してから
しらたき＋えのき＋もやし、以上！という
好きなもんしか入れない豆乳鍋をがっついて
INORANバースデーをカボチャのモンブランで祝って
Ｋ－１をなんとなく見ながら体力づくりがしたくなり
そういやほぼ１ヶ月ライヴねーなーとか思いまして
いやTYPHOON24のワンマン行ったけども。
今週末はＪライヴ2daysですよ。体力大丈夫かなーと思い
体力調べで腹筋＋腕立て伏せ＋ヒンズースクワットのセットを
Ｋ－１見つつ２セットやってたら汗かいてきてソッコー風呂。
んでそそくさと就寝したような気がします。

ひさびさに日曜日は昼まで爆睡でしたよ。起きたら１１時５０分。
なんか下から母者の騒がしい呼び声がする…。
階段を下りてみたら（ワタクシの部屋は２階なのです）
「今日は珍しく家族４人全員休みだから☆」と
ワタクシ以外の家族はりきっちゃって昼から焼肉ですｗ

しかしスマン家族よワタクシはそんなに焼肉が好きではない。
そして寝起き１０分で焼肉食える胃は持ってない。
なわけでキャピる家族を超ローテンションでスルーです。
ですがやっぱり無碍にすることもできず…。
ねえ、そんなファミリーのテンションを下げるのもあれだし。
やっぱ家族がキャピってるの見たら微笑ましいわけですよ。
なわけで取り合えず１３時ごろに部屋から降りて遅い単独焼肉ランチ。
なんか久々に食ったらカルビとか美味いっスね。
そんなたくさんいらんけど。ホルモンとか美味いっスよ。
しかし何よりも爆食いしたのは焼き野菜！
特にあらかじめフライパンで焼いた輪切りの玉ねぎ最高！！
そしてナスとピーマンとキャベツを狂ったように食いましたｗ
途中あまりの食いっぷりに父者からノンアルコールビールの差し入れｗ
ありがとう父さん！さすが娘を解っておられるｗ
ちうわけで久々に家で焼肉を食べました。うまかったっす。
（普段はワタクシが遠征中とかに残った家族でやるんですわ）
まあ案の定肉の脂に最近すっかり免疫をなくした私のホルモンが
ギブアップして１時間後にはトイレの住人になりましたけどねｗ
辛いものもですが焼肉食べると必ずお腹ピーピーになるんです（泣）
老化ってやーねー。昔は焼肉とかテンションすごいアガってたのに。
今は焼肉より俄然寿司派です。寿司最高。

そんな感じでお昼ご飯が終わって１４時ごろですよ。
さあお掃除とお洗濯とをやってしまいましょう。
ゴミが散らかってるしホコリは目立つし…キー！！！
ちうわけでフローリングワイパーで床を拭きます。
布団も干して制服も洗ってゴミも袋にまとめて
灰皿もきれいにしてお香焚いて完了。すっきり。
いやーやっぱお掃除は大事ですね。
広くなった部屋で昨晩に引き続き何故かトレーニング開始。
すると昨晩の筋肉痛がその時間になって出始める。
あっはっはっはっ体力落ちまくりー！！（涙）
たった２日で４セットやっただけで筋肉痛ですよ！！
日々やってねーとこういう時ダメダメです…ああ老化。
なんつったって９月はライヴたった２本ですから。
イールショック兄さんとTYPHOON24のワンマンのみですから。
動いてねーなーと思ったら案の定です。カナシス。
こりゃあとてもじゃないけど2daysが不安ですｗ
まあ実は１ヶ月前ぐらいから地味に体質調整には入ってますけどね。
野菜主体の生活＆ヨーグルトとか摂取してたり。
いや、人によって違うと思いますがこういう食生活にしてると
ワタクシの場合ライヴでの疲労回復が違うんです。
気の持ちようかもしれないっすけどね。LUNA参戦時代からの経験で。
そして野菜とか乳製品主体生活にして体の調子整えてライヴに向かうと
ライヴ後に肉とか食った時の疲労回復度が違うんですマジで。
何気にそういうトコに気を使ってたりするババアですｗ
しかし2days参戦前はヴァーム飲んどこ…。
「ナメたらアカンで、Ｊライヴ」ってヤツですよ。

ちうわけで筋肉痛がビリリとするのとちょっと色々何がアレなので
よぅし！と温泉にレッツゴーです。ひろい露天風呂でのんびりするのだ。
今回はちょっと早めに（ちうても２０時ですが）に到着＠津和野。
足が伸ばせる風呂は最高ですねー。
今日はいい感じで天気もいいし。虫の声はすっかり秋だし。
こうやって色々ウダウダしたりクサクサしたりする時は
じっくり一人で自分と向かい合って答えを出すのが一番です、結局は。
誰にもヘルプを求められるわけじゃないからね。結局は自分だし。
こうしてまた自分ととことん向かい合って行き着くところは
自分の一番素直な感情だったりするわけでしてね。
うん、まあ、何はともあれやっぱり自分に正直で行きますよあたしは。
散々そう思いつつもウダウダしてたことが毎回ここでクリアされます。
一人の時間って本当に大切ですな。
これが家風呂じゃあ出来ないのですよ。ええ。

そんな感じで色んなモンがすっきりした露天風呂からの帰り道。
よーしやっぱりラーメン食べて帰ろう！と車を走らせるトコロに着信。
おおー？ゴメンちょっと車停めるわ！と路肩に寄せてしばし話す。
あー何の事かと思いきやそうですかその方ですか。へーほー。
ってかＹＯＵ達がブチギレてる時ワタクシ同時進行でその方と
ナニしてたりしたんですよ？的な事を話したりしつつ。
まあもうほっときなさいや。気持ちは解るがそんなのにイライラする
余裕も労力もはっきり言って無駄ですし。
自分よりレヴェル低い人間相手にいちいち相手することないっす☆
そしてテメーの都合いいように人に甘えるやつもほっときなさい。
てかそれ相応の付き合いでいいんです。気遣いすぎて疲れてもね。
まーお互い頑張りましょーぜーってな事でお腹空いたんで電話終了。

さてさてラーメン屋にたどり着いたら…電気消えてるー！ショーック！！
見事に食いっぱぐれましたよ、ばさらかラーメン。マジショック！！！
あーもー口の中がラーメンモードだったのにー！！キー！！！！！
それもこれも電話の相手を爆ギレさせたヤツのせいじゃあ！！と
怒りまくりながら車を飛ばしてたどり着いたのは久々の「すき家」
そう山口県の食べ物と誰かが勘違いしてる「すき家」です。
お腹空きまくってた盲目ナヲ信者といたしましてはもちろん
「マグロたたき丼豚汁セット＋ネギ」ですが今回それにプラスして
納豆なんぞも頼んでみたらあらこれが最高じゃないですか。
夜中にしっかりそんなモン食って結果的にホクホクしながら帰宅しましたとさ。
そしてやっぱりキレイなシーツは気持ちいいっす。熟睡。